Apakah FOMO Merupakan Bentuk Kecemasan?
FOMO dapat memengaruhi siapa saja, tetapi orang-orang tertentu berisiko lebih tinggi mengalami FOMO jika mereka memiliki kondisi kesehatan mental yang mendasari atau memiliki tingkat harga diri yang rendah.Â
Tentu saja, media sosial tidak semuanya buruk, tetapi bisa sangat berbahaya jika hubungan pribadi seseorang dengan citra tubuhnya berantakan.
Dan khususnya, gangguan kecemasan dan depresi keduanya memungkinkan untuk mengalami FOMO lebih sering dan dengan efek yang lebih lama.
Media Sosial dan Penyebab FOMO
Media sosial memiliki keterkaitan yang erat dengan fenomena FOMO, hal ini bisa terjadi karena media sosial selalu dengan mudah menyebarkan informasi yang sifatnya mempengaruhi.
Media sosial juga dijadikan tempat orang-orang untuk menunjukan segala aktivitasnya termasuk ketika mereka sedang mengikuti tren atau membeli segala sesuatu yang memang sedang banyak dibahas.
Orang-orang akan merasakan gejala FOMO atau takut akan ketertinggalan ketika mereka melihat teman atau orang lain mengikuti tren terkini.
FOMO dan Kaitannya dengan Kesehatan
Ketakutan akan ketinggalan dapat berdampak langsung pada kesehatan fisik, mental, dan emosional seseorang. Secara fisik, mungkin mengalami beberapa gejala yang terkait dengan kecemasan yang meliputi:
