berkonsultasi dengan seorang psikolog atau
psikiater yang berpengalaman dalam menangani
masalah kesehatan mental. Terapi bicara seperti
terapi kognitif-perilaku (CBT) atau terapi
interpersonal dapat sangat membantu.
Promosikan Gaya Hidup Sehat: Dorong pola makan
yang seimbang, rutinitas tidur yang teratur, dan
aktivitas fisik yang cukup. Kegiatan fisik dapat
meningkatkan suasana hati dan energi.
Pantau dan Dukung Pengobatan: Jika remaja
memulai pengobatan, pastikan mereka mengikuti
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!