Bagaimana memperbaiki sikap melalui peningkatan rasa humor?
Bagaimana pula agar dapat kita kembangkan "fokus jenaka" dalam diri?
Perihal dibawah ini sepertinya akan mampu membantu dalam meningkatkan rasa humor dengan mengembangkan "fokus jenaka" dalam diri.
1. Humor sebuah pekerjaan dalam diri sendiri.
Humor bukanlah sesuatu yang wajar bagi seseorang dan tidak wajar pula bagi orang lain, tidak seorangpun yang dikaruniai rasa humor yang tebal sementara ada orang yang tidak mendapat karunia itu.
Jadi, sebenarnya rasa humor dapat di buat oleh diri kita sendiri. Dengan melalui latihan, mencoba membiasakannya maka setiap orang akan dapat memilikinya.
Seperti emosi-emosi negatif, ketegangan, rasa marah, dan stress dapat menimbulkan sakit lambung, nyeri kepala, dan tekanan darah tinggi.
Emosi yang sifatnya positif, misalnya "tertawa", dapat mengendorkan sharaf, memperbaiki pencernaan dan membantu melancarkan peredaran darah.
Tentu, tidak selayaknya menertawakan semua masalah yang serius. Tetapi setiap kali anda dapat tertawa dan membawa diri kedalam fokus yang lebih positif, maka sebenarnya akan dapat menanggulangi masalah diri sendiri secara lebih baik.Â
3. "Fokus jenaka" dapat melepaskan diri anda dari masalah dan mendapat pemecahannya.
