Penyebab Rasa Malas dan Solusinya

Kita selalu ingin mendapatkan hasil yang sempurna ketika mengerjakan sesuatu, sampai akhirnya kita malas memulai karena selalu merasa ada aja yang "masih" kurang. Padahal, seseorang yang ahli di suatu bidang juga memulai dari langkah pertama, kemudian memperbaiki kekurangan dan juga kesalahan, dan hal itu dilakukan terus-menerus hingga menjadi seperti yang kalian lihat saat ini.

Terus solusinya gimana biar gak malas? Nah, berikut adalah beberapa cara yang mungkin bisa kamu lakukan biar gak malas.

1. Istirahat yang cukup 

Tadi di awal sudah dijelaskan bahwa salah satu penyebab kenapa kita malas adalah kelelahan baik fisik dan juga mental, jadi pastikan bahwa kamu memiliki waktu istirahat yang cukup ya, dan jangan lupa untuk menjaga pola makan dengan makan-makanan yang sehat dan bergizi, hal ini bisa membantu untuk mengurangi kelelahan fisik dan juga mental kamu.
2. Temukan Motivasi

Ketika kamu mengerjakan sesuatu pastikan kamu memiliki tujuan yang jelas, agar kamu bisa termotivasi ketika mengerjakan hal tersebut. Inget! Jangan FOMO ya.

3. Mengatur Tujuan dan Rencana

Kalau kamu sudah memiliki tujuan yang jelas, segera buat rencana atau to-do-list dengan membagikan rencana besar menjadi bagian terkecil, agar lebih mudah dan gak kewalahan ketika kamu mengerjakannya.

Kata terakhir dari mas ChatGPT sih, rasa malas itu wajar kok, tapi kalau dirasa terlalu sering apalagi sampai berkepanjangan, baiknya kamu cari tau lebih dalam dan apa penyebabnya ya.