Penyebab Rasa Malas dan Solusinya

Pernah gak sih kepikiran, kenapa ya kok aku jadi orang malas banget? Pernah gak, kepikiran, kenapa harus ada rasa malas di dunia ini?Ya, hal itu tiba-tiba muncul di kepalaku saat perjalanan di commuter line menuju kantor. Seperti biasa, karena aku gak punya temen yang bisa bantu jawab hal-hal random yang ada diisi kepala, jadi aku bertanya kepada Mas ChatGPT. 

Dari beberapa jawaban yang diberikan, 4 hal ini yang menurutku cukup relate : 

Kelelahan Baik Fisik dan Mental

Pernah gak kamu ngerasa baru banget merem buat tidur, tiba-tiba kamu harus bangun lagi buat kerja? Jujur aku pernah banget ngerasain hal ini dan rasanya tuh malas banget buat bangun.

Tapi emang bener sih ya, ketika kita capek baik fisik maupun mental, pasti motivasi kita untuk ngerjain sesuatu itu menurun alias jadi malas, atau kalo anak milenial bilangnya MAGER (Malas Gerak).

Kurangnya Minat

Siapa yang dulu waktu sekolah gak suka pelajaran Matematika? Aku, A-K-U! Tiap kali ada mapel Matematika, aku enggan banget buat berangkat sekolah karena memang gak punya minat sama mapel yang satu itu, beda halnya ketika mapel Bahasa Indonesia, semangat 45-ku membara ketika ada pelajaran tersebut, 2 jam pelajaran pun rasanya singkat banget.

Tidak Memiliki Tujuan Jelas

Adakah yang tiba-tiba jadi rajin olahraga akhir-akhir ini? Mungkin sebagian dari kita ada yang punya tujuan yang jelas ya, seperti menurunkan berat badan, punya badan yang ideal, tapi ada juga nih yang FOMO aja ikutin trend. 

Awal-awal mungkin masih semangat ya setiap hari bangun pagi untuk lanjut olahraga, tapi setelah beberapa hari atau minggu, mulai deh malesnya keluar. Ya, itu disebabkan karena kamu gak punya tujuan yang jelas.

Perfeksionisme