Pencegahan self-harm dimulai dengan menciptakan lingkungan yang mendukung dan aman. Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah self-harm antara lain:
*Meningkatkan kesadaran: Edukasi tentang self-harm dapat membantu masyarakat memahami masalah ini dan memberikan dukungan yang tepat.
*Membangun hubungan yang positif: Membangun hubungan yang kuat dengan keluarga dan teman dapat memberikan rasa aman dan dukungan.
*Menciptakan lingkungan yang inklusif: Memastikan bahwa setiap individu merasa diterima dan dihargai dapat membantu mencegah perasaan terisolasi dan kesepian.
Kesimpulan
Self-harm adalah masalah yang kompleks dan membutuhkan perhatian serius. Dengan pemahaman yang lebih baik tentang penyebab dan dampak self-harm, kita dapat memberikan dukungan yang tepat bagi individu yang mengalami masalah ini. Ingatlah, Anda tidak sendirian, dan bantuan tersedia.
Catatan: Artikel ini bersifat informatif dan tidak menggantikan konsultasi dengan profesional kesehatan mental. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami self-harm, segera cari bantuan profesional.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
