Jika kamu mengenali diri sendiri secara mendalam, kamu setidaknya tahu nilai-nilai baik dan buruk yang ada dalam diri kamu. Selain itu, kamu juga akan menyadari suatu hal yang harus ditinggalkan atau ditingkatkan.
Ada banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk mengenal diri sendiri secara mendalam. Kamu dapat menulis hal-hal unik dari dirimu, kamu dapat menanyakan hal-hal yang kamu sukai dan tidak kamu sukai kepada dirimu, kamu dapat menceritakan perasaanmu melalui tulisan, dan lainnya. Selain itu, kamu pun dapat mengerjakan berbagai macam tes kepribadian.
4.Memahami Batas Toleransi Penilaian Orang Lain
Seperti yang telah disampaikan sebelumnya, kita perlu memikirkan penilaian orang lain terhadap kita asalkan masih dalam batas yang wajar. Sebagai manusia, kita terkadang tidak sadar terhadap kesalahan yang kita lakukan. Oleh karena itu, penilaian orang lain dapat menyadarkan kita sehingga kita akan berusaha untuk tidak melakukan kesalahan yang sama.
Namun, apabila penilaian itu telah melebihi batasan yang wajar, kamu dapat menutup telinga. Sejatinya, orang yang paling mengenal dan memahami kamu adalah kamu sendiri. Oleh karena itu, kembali ke poin nomor 3, kamu harus mengenali diri sendiri secara mendalam supaya kamu tahu kapan harus menoleransi penilaian orang lain terhadap dirimu.
Jadi, itulah beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi rasa takut terhadap penilaian orang lain.
