Wisata Alam Media Healing dari Gejala Stres

Tingkat gejala stress di Indonesia menurut hasil survei yang dilakukan oleh Cigna sebuah  perusahaan penyedia solusi keuangan yang bergerak di bidang asuransi kesehatan menyatakan bahwa sebesar 75% tingkat gejala stress di Indonesia. 

Hal tersebut diakibatkan oleh beberapa faktor yang dapat memicu stress, seperti tekanan dalam pendidikan, pekerjaan, dan keluarga dapat membuat gejala stress muncul. Kondisi dan keadaan juga dapat memacu gejala stress. 

Gejala stress sering menimbulkan dampak negatif dari mulai yang paling biasa bahkan sampai yang paling fatal dapat dilakukan karena gejala stress yang terus bertambah setiap harinya. Individu yang mengalami gejala stress biasanya melampiaskan amarahnya kepada orang lain atau bahkan dapat menyakiti dirinya sendiri apabila gejala stress tidak berakhir. Namun gejala stress dapat diatasi dengan cara yang cukup mudah. 

Individu yang terdiagnosa gejala stress harus pandai dalam mengatasi hal tersebut. Healing merupakan sebuah penyembuhan dari suatu gejala trauma, stress, depresi atau bekas luka dimasa lalu.

 Gejala stress dapat dilakukan melalui proses healing, salah satu healing yang dapat dilakukan di Indonesia adalah mengunjungi serta menikmati wisata alam Indonesia yang begitu kaya dan indah, dengan hal tersebut wisata alam dapat dijadikan sebagai media healing dari gejala stress.

Rata -- rata individu di Indonesia sangat pekerja keras dan sibuk melakukan segala aktivitas yang dapat menimbulkan beban sehingga terjadilah gejala stress. saat ini dapat kita ketahui bahwa tingkat gejala stress semakin tinggi. Saat ini banyak individu yang tidak menyadari bahwa ia sedang terkena gejala stress akibat beban dari  aktivitas yang dilakukan sehinga menimbulkan gejala stress. 

Sejumlah penelitian menyatakan bahwa gejala stress timbul karena adanya beban pikiran dari kegiatan yang dilakukan oleh seorang individu. Banyak peneliti menyatakan bahwa gejala stress apabila tidak segera diatasi akan memicu timbulnya gejala depresi yang semakin parah. Mengatasi gejala stress perlu dilakukan melalui hal yang paling sederhana karena kalau tidak segera diatasi akan memicu timbulnya depresi yang akan berakibat fatal. Gejala stress di Indonesia memiliki tingkat yang cukup tinggi karena adanya beban pikiran dari sebuah aktiitas yang dilakukan oleh individu, gejala stress harus segera diatasi sebelum berkembang menjadi depresi.

Gejala stress harus segara diatasi dengan beberapa cara yang sederhana. Salah satu cara yang sederhana adalah melakukan healing. Healing merupakan cara penyembuhan dari segala hal yang menyebabkan luka batin dan jiwa. 

Healing adalah upaya yang dilakukan dalam  proses penyembuhan ketika seseorang mengalami tekanan batin maupun jiwa salah satunya gejala stress. Saat ini seseorang yang sedang mengalami gejala stress tidak mengetahui bagaimana cara healing yang baik dan benar. 

Menurut psikolog klinis Carla Manlysalah satu cara healing adalah mengatakan untuk mencoba kalimat positif seperti, "saya beruntung bisa menemukan jalan baru dalam hidup yang baik untuk saya,". 

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk healing dari gejala stress selain menerapkan kalimat positif untuk diri sendiri. Travelling atau mengunjungi wisata alam yang ada di Indonesia juga merupakan salah satu terapi healing yang dapat dilakukan. Gejala stress dapat diatasi dengan cara healing, healing merupakan sebuah upaya penyembuhan dari tekanan gangguan jiwa dan batin . Healing dapat diatasi dengan cara sederhana salah satunya mengunjungi wisata alam.