c. Ajak mereka bicara terbuka dari hati ke hati
d. Ajak mereka mencari bantuan profesional untuk membantu menyelesaikan permasalahannya
4. Look, Listen, and Link sebagai upaya pertolongan pertama
Bagaimana jika upaya bunuh diri terjadi di depan mata kita? Apa yang dapat kita lakukan untuk menolong orang terdekat kita tersebut?
a. Look
Pastikan kondisi aman secara fisik. Jauhkan dari benda-beda dan hal-hal yan dapat mempermudah sahabat kita melakukan upaya bunuh diri. Kemudian sebisa mungkin penuhi dulu apa yang diinginkannya.
b. Listen
Dengarkan keluhannya tanpa berusaha menasihati dan menghakimi. Tunjukkan bahwa kita mengerti apa yang dikatakan dan dirasakannya. Tetap tenang mendengarkan kebutuhan dan keluhannya.
c. Link
Kita tidak bisa mengatasi permasalahan tersebut sendirian. Maka segera hubungkan dengan pertolongan terdekat. Secara fisik, hubungkan dengan orang yang bisa menjaga dan memperhatikannya sepanjang waktu, misalnya keluarga.Â
Jika sudah terjadi usaha menyakiti diri, segera bawa ke fasilitas medis terdekat. Secara psikologis, segera hubungkan dengan profesional seperti psikolog atau psikiater untuk membantunya menyelesaikan permasalahannya dan menghindari keinginan bunuh dirinya. Berikan informasi yang jelas dan mudah dicerna sehingga mudah dijalankan.
