Jadi dapat disimpulkan Konseling kelompok dengan menggunakan teknik Thought Stopping dari Cognitive Behaviour Therapy (CBT) merupakan pendekatan yang efektif untuk mengurangi kecemasan. Teknik ini membantu individu menghentikan pikiran negatif yang memicu kecemasan dan menggantinya dengan pikiran yang lebih positif. Dengan dukungan dari anggota kelompok dan bimbingan konselor, individu dapat mengembangkan keterampilan koping yang efektif dan meningkatkan kualitas hidup mereka. Konseling kelompok CBT dengan teknik Thought Stopping harus dipertimbangkan sebagai salah satu pilihan utama dalam menangani kecemasan.Â
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!