Mohon tunggu...
anggraeniendahningtyas
anggraeniendahningtyas Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa Universitas Airlangga

Mahasiswa Universitas Airlangga

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Efektivitas Senam Dismenore sebagai Solusi Non-Farakologis untuk Mengatasi Nyeri Menstruasi

19 Desember 2024   09:12 Diperbarui: 19 Desember 2024   09:12 13
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Senam dismenore terbukti sebagai solusi non-farmakologis yang efektif, aman, dan terjangkau untuk mengatasi nyeri menstruasi. Diharapkan program ini dapat diperkenalkan secara lebih luas, terutama di lingkungan pendidikan, guna meningkatkan kesejahteraan remaja putri.

Bagi individu yang sering mengalami dismenore, memulai rutinitas senam sederhana ini dapat menjadi langkah awal untuk hidup lebih sehat dan produktif.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun