  - Memahami bahwa mokujiki bukan sekadar diet, tetapi juga latihan spiritual yang membutuhkan disiplin tinggi.
  - Menyadari bahwa tujuan utamanya adalah penyucian diri dan pengendalian hasrat duniawi.
2. Memilih Makanan yang Tepat
  - Menghindari makanan olahan dan makanan yang dimasak.
  - Mengonsumsi buah-buahan liar, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
  - Menghindari biji-bijian utama seperti nasi dan gandum.
3. Membangun Hubungan dengan Alam
  - Melakukan aktivitas di alam terbuka, seperti berjalan kaki di hutan dan mengumpulkan makanan liar.
  - Merenungkan asal-usul makanan dan menghargai setiap makanan yang dikonsumsi.
4. Memulai dengan Bertahap
  - Tidak perlu langsung berhenti dari makanan yang biasa dikonsumsi.
