Tetap Sehat Menikmati Daging Ayam dan Telur

Untuk penderita kolesterol tinggi, jantung, diabetes disarankan lebih memilih mengkonsumsi daging ayam kampung.

Adapun cara mengolah daging ayam akan lebih sehat jika menghindari memasak dengan santan atau digoreng dengan minyak yang banyak. 

Hindari juga untuk mengkonsumsi bagian kulit dan jeroan ayam yang memiliki kandungan lemak dan kolesterol tinggi.  

Jadi sekarang jangan takut makan telur dan daging ayam ya.... 

Sepanjang tidak berlebihan dalam mengkonsumsinya, serta betul cara memasaknya  maka telur dan daging ayam akan bermanfaat, karena mengandung kandungan gizi yang diperlukan oleh tubuh kita.

Terlebih pada saat pandemi seperti ini, mengkonsumsi makanan yang sehat sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh kita. 

Semoga bermanfaat dan Salam sehat!