Pelatihan Psikologi Universitas Al-Azhar Indonesia: Mengatasi Overthinking dengan Terapi Pernapasan Dalam

Pelatihan ini diakhiri dengan sesi tanya jawab, di mana peserta bisa berkonsultasi langsung tentang masalah overthinking yang mereka alami. Banyak peserta yang merasa terbantu dan berharap ada lebih banyak kegiatan seperti ini di masa mendatang.

Prodi Psikologi Universitas Al Azhar Indonesia berkomitmen untuk terus mendukung inisiatif mahasiswa yang berkontribusi pada kesehatan mental masyarakat. Dengan adanya pelatihan seperti ini, diharapkan semakin banyak orang yang bisa mengatasi masalah overthinking dan hidup dengan lebih tenang dan produktif.