Oleh arena itu kegiatan senam sehat bersama warga dengan mahasiswa KKN UIN Walisongo Semarang sangat bermanfaat bagi setiap masyarakat, tingkat kesadaran masyarakat tentang pentingnya melakukan senam perlu ditingkatkan, jika tingkat kesadaran masyarakaat terhadap melakukan senam tinggi maka kegiatan senam bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja dan tidak terikat waktu. Semoga dengan terlaksananya senam sehat bersama KKN UIN Walisongo dapat memotivasi dan meningkatkan kesadaran terhadap masyarakat khususnya masyarakat RW 09, Gunungpati, Kota Semarang.
DAFTAR PUSTAKA
1. Purwanto, "Dampak Senam Aerobik terhadap Daya Tahan Tubuh dan Penyakit", Jurnal Media Ilmu Keolahragaan Indonesia (2011) 1: 1-9
2. Farida Mulyaningsih, " Optimalisasi Gerakan-gerakan Senam Untuk Meningkatkan Kesegaran Jasmani", cakrawala Pendidikan Nomor 2, Tahun XII, Juni 1994.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
