Jadi, konsumsi Vitamin C setiap hari memang perlu untuk menjaga stamina dan kesehatan utamanya saat pandemi Covid -19 seperti sekarang ini, namun jangan melebihi dosis yang dianjurkan medis.Â
REFERENSI:
- Sibaringan, Eva Elya, 2010. Gizi Dalam Kesehatan Reproduksi. CV Trans Info Media. Jakarta.
- Vitahealth. 2006. Seluk Beluk Food Supplement. Gramedia Pustaka Utama. Jakarta.
- Jimm man. 2014. Essential of Human Nutrition. Buku Kedokteran. Jakarta.
- Sediaoetomo, A.D. 2007. Vitaminologi. Balai Pustaka. Jakarta.
- Rauf, Rusdin. 2015. Kimia. CV Andi offset. Yogyakarta.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!