Jadi, konsumsi Vitamin C setiap hari memang perlu untuk menjaga stamina dan kesehatan utamanya saat pandemi Covid -19 seperti sekarang ini, namun jangan melebihi dosis yang dianjurkan medis.Â
REFERENSI:
- Sibaringan, Eva Elya, 2010. Gizi Dalam Kesehatan Reproduksi. CV Trans Info Media. Jakarta.
- Vitahealth. 2006. Seluk Beluk Food Supplement. Gramedia Pustaka Utama. Jakarta.
- Jimm man. 2014. Essential of Human Nutrition. Buku Kedokteran. Jakarta.
- Sediaoetomo, A.D. 2007. Vitaminologi. Balai Pustaka. Jakarta.
- Rauf, Rusdin. 2015. Kimia. CV Andi offset. Yogyakarta.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!