Penyakit Jantung

Kelebihan berat badan memberikan tekanan tambahan pada jantung dan meningkatkan risiko penyakit jantung, terutama jika disertai dengan hipertensi dan diabetes.   

f. Kurang Aktivitas Fisik

 Dapat menyebabkan masalah kardiovaskular, seperti obesitas dan kolesterol tinggi.  

g. Riwayat Keluarga 

Riwayat keluarga dengan penyakit jantung meningkatkan risiko seseorang mengalami kondisi serupa.  

Setelah mengetahui ciri-ciri dan penyebab penyakit jantung, Manusia diharapkan dapat melakukan pencegahan, di antaranya dengan cara :  

a. Gaya Hidup Sehat seperti mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, berhenti merokok, dan mengelola stres.  

b. Memantau Tekanan Darah dan Kolesterol. 

 c. Menjaga Berat Badan yang Sehat.  

d. Menghindari Konsumsi Alkohol Berlebihan. 

 e. Menjaga Kesehatan Mental.