Jalani Healthy Lifestyle jadi Lebih Asyik Bareng SOYJOY Crispy

Karena itu, saya selalu sedia SOYJOY Crispy di kantor. Jadi, di tengah-tengah pusing karena tumpukan tugas, tinggal comot SOYJOY Crispy, buka bungkusnya, dan kreesss nikmati lezatnya.

Menurut beberapa sumber, camilan yang kaya protein dan bebas gluten itu ampuh menangkal stres. Kandungan itu semua ada dalam SOYJOY Crispy.

Camilan Favoritku

 Ketiga, melakukan olahraga secara teratur. Lagi-lagi di usia kepala tiga, saya berkomitmen memulai rutin berolahraga. Karena massa otot perempuan akan menurun sekitar lima persen setiap dekade dimulai sejak usia 30-an. Selain itu, olahraga teratur mampu mengurangi risiko penyakit jantung.

Beruntungnya, di kantor saya tersedia peralatan olahraga seperti treadmill. Saya bisa memanfaatkannya sebelum bekerja di pagi hari. Paling tidak, satu minggu dua kali. Dan, tak lupa, snacking Soy Joy Crispy sebelumnya. Snack asal Jepang ini memberikan asupan nutrisi untuk optimalisasi pembakaran lemak saat olahraga.

Wah, kalau tidak ada fasilitas olahraga, tentu susah, ya? Nggak juga. Saya suka banget joging, bersepeda, dan  berenang bareng keluarga. Badan sehat, bonding dengan keluarga terjaga. Ya, saya menjalankan hidup sehat tak cuma untuk saya seorang, tapi juga untuk  orang-orang yang saya cintai. 

Snacking SOYJOY Crispy sebelum olahraga

Kompasianival

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H