Ungkapkan perasaanmu sendiri kepada anak dengan cara yang sehat.
Misalnya, "Ibu merasa lelah hari ini karena banyak pekerjaan."Â
 Pujilah anak ketika mereka berhasil mengungkapkan perasaan mereka.
4. Gunakan aktivitas kreatif:
Ajak anak untuk mengekspresikan perasaan mereka melalui gambar, melukis, atau menulis.
Permainan peran juga bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk membantu anak memahami emosi mereka.
5. Baca buku cerita:
Banyak buku cerita anak yang membahas tentang berbagai emosi. Membaca buku bersama dapat menjadi cara yang efektif untuk membuka percakapan tentang perasaan.
6. Jangan takut untuk meminta bantuan:
Jika Anda merasa kesulitan membantu anak mengatasi masalah emosionalnya, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.
Membantu anak mengungkapkan perasaan adalah investasi jangka panjang. Dengan menciptakan lingkungan yang aman dan mendukung. Kita dapat membantu anak tumbuh menjadi individu yang sehat dan bahagia secara emosional.
