Perubahan perilaku: Anak menjadi lebih mudah marah, rewel, atau menarik diri dari lingkungan sosial.
Masalah fisik: Sakit kepala, sakit perut, gangguan tidur, atau perubahan nafsu makan.
Perubahan emosi: Merasa sedih, cemas, atau takut secara berlebihan.
Kesulitan berkonsentrasi: Sulit fokus pada tugas sekolah atau aktivitas lainnya.
Dampak Stres pada Anak
Jika dibiarkan berlarut-larut, stres pada anak dapat berdampak buruk pada tumbuh kembang mereka, baik secara fisik maupun mental. Beberapa dampak yang mungkin terjadi antara lain:
Gangguan belajar: Stres dapat menghambat kemampuan anak untuk belajar dan menyerap informasi.
Masalah perilaku: Anak mungkin menjadi lebih agresif, hiperaktif, atau menarik diri.
Masalah kesehatan fisik: Stres dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh anak dan membuatnya lebih rentan terhadap penyakit.
Gangguan mental: Dalam jangka panjang, stres yang berkepanjangan dapat memicu gangguan kecemasan atau depresi.
Cara Mengatasi Stres pada Anak
