Hal tersebut juga berhubungan dengan peningkatan fungsi kekebalan,tubuh penurunan tekanan psikologis,peningkatan kesejahteraan mengurangi kecemasan meningkatkan empati dan kasih sayang, seseorang yang melakukan meditasi akan merasa bahagia puas dan sehat serta memiliki perasaan keseimbangan batin yang lebih baik dibandingkan dengan yang tidak melakukan mediasi.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!