Membantu siswa mengenali emosi mereka sendiri dan memahami bagaimana perasaan mereka memengaruhi tindakan.
Strategi: Guru dapat memulai hari dengan refleksi singkat atau jurnal emosi untuk membantu siswa memahami suasana hati mereka.
2. Pengelolaan Diri (Self-Management)
Mengajarkan siswa cara mengelola stres, mengontrol impuls, dan memotivasi diri mereka.
Strategi: Ajarkan teknik pernapasan dalam atau waktu tenang untuk membantu siswa mengelola emosi sebelum mereka bereaksi terhadap situasi.
3. Kesadaran Sosial (Social Awareness)
Mendorong siswa untuk memahami dan menghormati perspektif orang lain, serta menunjukkan empati.
Strategi: Gunakan kegiatan kelompok yang mempromosikan kerja sama dan diskusi untuk meningkatkan empati.
4. Keterampilan Relasi (Relationship Skills)
Membantu siswa mengembangkan kemampuan komunikasi, membangun hubungan yang sehat, dan menyelesaikan konflik secara damai.
Strategi: Terapkan kerja kelompok atau proyek kolaboratif untuk melatih keterampilan berkomunikasi dan bekerja sama.
