4. Cari bantuan profesional
Jika Anda merasa stres, cemas, atau mengalami kesulitan dalam menjaga kesehatan mental Anda sendiri, jangan ragu untuk mencari bantuan dari tenaga profesional salah satunya psikolog. Mereka dapat memberikan dukungan, saran, dan strategi untuk mengatasi tantangan yang Anda alami.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!