Perbedaan Antara Depresi dan Cemas

Kecemasan:

    * Gelisah dan mudah tersinggung

    * Sulit tidur

    * Berkeringat, gemetar, dan jantung berdebar kencang

    * Menghindari situasi yang memicu kecemasan

**Penyebab:**

* Depresi: Kombinasi faktor biologis, psikologis, dan sosial.

* Kecemasan: Faktor genetik, pengalaman hidup, dan stres.

**Dampak:**

* Depresi: Mengganggu kemampuan untuk bekerja, belajar, dan menjalin hubungan. Meningkatkan risiko masalah kesehatan fisik.

* Kecemasan: Mengganggu kemampuan untuk fokus, membuat keputusan, dan bersantai. Dapat menyebabkan serangan panik.