Mohon tunggu...
Alia PurwatiDewi
Alia PurwatiDewi Mohon Tunggu... Penulis - Mahasiswa Universitas Sebelas Maret

Pendidikan Biologi

Selanjutnya

Tutup

Humaniora

Mengonsumsi Buah Ini Dapat Mempertajam Hafalan Al Quran dan Ingatan

23 Juni 2019   20:10 Diperbarui: 29 Juni 2021   09:29 242
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

xx-5d0ef57f097f3601ae351bd5.png
xx-5d0ef57f097f3601ae351bd5.png
"Sessungguhnya syaithan itu bermaksud hendak menimbulkan permusuhan dan kebencian di antara kamu lantaran (meminum) khamar dan berjudi itu dan menghalangi kamu dari mengingat Allh dan dari shalat, maka berhentilah kamu (dari mengerjakan perbuatan itu)"(Q.S. Al-Maidah:   91)

Selain buah anggur, beberapa buah berikut juga kaya akan flavonoid yang dapat mempertajam ingatan.

1. Apel

www.liputan6.com
www.liputan6.com
Buah apel merah yang manis, juga mengandung senyawa flavonoid yang banyal lho. Mengonsumsi buah ini secara rutin dan segar dapat meningkatkan daya ingat. 

Baca juga: Begini Caranya untuk Anak-anak Muda Supaya Hafal Al-Quran

Menurut hasil penelitian Ernawati dan Wijayanthi (2014), buah Apel merah dapat mencegah demensia (kepikunan) pada lansia. Wah, Masyaa Allah ya ikhwah manfaatnya.

2.  Berry

www.flickr.com
www.flickr.com

Berbagai macam buah berry seperti, strawberry. blueberry, dll, ternyata juga kaya akan senyawa flavonoid yang tinggi lho.

Dengan demikian, mengonsumsi buah anggur merah, apel merah dan berry yang manis secara rutin, dapat mempertajam hafalan dan daya ingat seseorang.

Referensi:

  1. Ernawati dan Wijayanthi, L. (2014). Konsumsi Apel Merah Mempengaruhi Perubahan Tingkat Demensia pada Lansia di RT/RW 05/03 Kelurahan Wonokromo. Jurnal Ilmiah Kesehatan. Vol 7(2) p 94-104
  2. Spencer, J. P. E. (2010). The Impact Of Fruit Flavonoids on Memory and Cognition. British Journal Of Nutrition. Vol 104, S40-S47

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Humaniora Selengkapnya
Lihat Humaniora Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun