Mohon tunggu...
Alghifario
Alghifario Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa Ilmu Komunikasi UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta (23107030074)

Mainnya Hebat

Selanjutnya

Tutup

Worklife Pilihan

Tak Siap Masuk Kerja Usai Libur Lebaran, Mengatasi Post Holiday Blues

18 April 2024   20:54 Diperbarui: 18 April 2024   23:39 233
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Dokumentasi Pribadi
Dokumentasi Pribadi

Kemacetan bisa menjadi suatu penyebab dari Post-Holiday Blues

Selain berjuang dengan perasaan pasca-liburan, Kondisi lalu lintas yang macet dapat memperburuk kondisi Psikologis mereka. Hal ini dapat meningkatkan tingkat stres dan kecemasan serta lamanya waktu perjalanan mereka ke tempat kerja.

1. Faktor Penyebab Kemacetan

Meningkatnya Kemacetan usai liburan Lebaran disebabkan oleh lonjakan volume lalu lintas karena pulangnya para pemudik, serta peningkatan aktivitas ekonomi setelah liburan.

2. Dampak Terhadap Kesejahteraan Mental

Kemacetan yang parah dapat menyebabkan peningkatan tingkat stres, frustrasi, dan kelelahan pada para pengendara, yang pada gilirannya dapat memperburuk kondisi psikologis mereka. Perasaan terjebak di dalam mobil dalam waktu yang lama juga dapat meningkatkan perasaan kesepian dan terisolasi.

3. Memulai Adaptasi

Kembali ke rutinitas kerja setelah liburan Lebaran yang disertai dengan kemacetan dapat menjadi tantangan ganda bagi banyak orang. Mereka tidak hanya harus beradaptasi dengan lingkungan kerja yang sibuk, tetapi juga harus menghadapi waktu perjalanan yang lebih lama dan melelahkan.

Dokumentasi Pribadi
Dokumentasi Pribadi

Cara Mengatasi Post Holiday Blues

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Worklife Selengkapnya
Lihat Worklife Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun