Intinya orang-orang yang menciptakan sesuatu, nggak membiarkan waktunya terbuang sia-sia untuk hal-hal yang kurang produktif dan positif. Mereka rela ngelakuin apapun demi sesuatu yang bermanfaat.
Kita mungkin memilih smartphone karena memang itulah hal termudah yang bisa kita dapatkan dan lakukan untuk mengusir perasaan bosan, sampai-sampai kita lupa gimana caranya buat ngoptimalin smartphone tersebut. Ya mau gimana lagi, alih-alih dioptimalin. Ini malah cuma ngecek smartphone doang, iye nggak ?
Kalau kamu sering ngelakuin seperti itu, berarti kamu udah terjebak dalam lingkaran kebosanan. Bahkan lebih parahnya lagi, kalau kamu melakukan suatu kesibukan tapi nggak tahu tujuannya untuk apa ?, maka dari itu mungkin kamu sedang mengalami kebosanan kronis. Perasaan itulah yang berbahaya bagi kesehatan psikis, apalagi di masa pandemi ini.
Meski kebosanan itu sesuatu hal yang tidak menyenangkan. Tapi sebenarnya ada sesuatu hal yang mungkin berharga dari sekedar rasa bosan itu melanda. Mungkin saja kita masih melihat kebosanan itu dengan cara yang salah. Padahal bosan itu memberikan kita kesempatan untuk coba berhenti sejenak dari hiruk pikuk aktifitas kita.
Berikut adalah kiat-kiat agar rasa bosanmu terasa nikmat. Boleh kok sambil ngemil-ngemil atau nyeruput kopi atau teh biar makin mantap.
Baik....
- REFLEKSI DIRI
Btw kapan terakhir kali kamu ngobrol sama diri sendiri, maksudnya bukan ngajak buat gila ya, hehehe. Coba deh ngobrol lebih dalam, dekat, dan jelas. Hanya melibatkan hati dan pikiranmu saja. Libatkan cermin atau langit-langit bila perlu.
Kadang kita terlalu nyaman berselancar di dunia maya sampai lupa bahwa kita butuh istirahat untuk sekedar merefleksikan diri. merebahkan tubuh, dan biarkan imajinasi ini bermain dan biarkan diri ini masuk kedalam alam bawah sadar.
Disaat bosan itu datang, coba untuk mengevaluasi diri, bagaimana kejadian kamu dimasa lalu. Disana kamu akan mengingat memori-memori terburuk dan terbaik kamu. Dan pelajaran apa yang sudah kamu petik, sehingga apakah berguna dan bermanafaat di masa sekarang ini. Terlebih untuk melewati masa pandemi ini.
Kamu harus bisa meluangkan waktu untuk memutuskan, bahwa apa prioritas hidupmu dan apa keinginan-keinginanmu. Atau mungkin apa yang menjadi tujuan hidupmu selama ini, apakah sudah berjalan sesuai rencana, atau belum. Atau mungkin saja melenceng dari beberapa target. Kalau begitu coba tulis ulang dan rangkai sesuai dengan rencanamu.
Sesuatu tersebut bisa membantumu lebih mengenali diri sendiri. Sesuatu yang bisa membantumu menciptakan motivasi baru, sesuatu yang bisa membantumu berinovasi, terlebih kepada passion, sesuatu yang bisa membantumu peka terhadap lingkungan sekitar, baik dari simpati maupun empatimu.
