Pencak Silat Budaya Indonesia yang Mendunia

4. Sebagai olahraga.

Pencak silat termasuk aktivitas yang melibatkan fisik atau tubuh. Sehingga bukan hanya otak atau bathin saja yang digunakan tapi seluruh anggota tubuh juga ikut terlibat.

D. MANFAAT PENCAK SILAT

1. Kesehatan dan kebugaran.

2. Meningkatkan kepercayaan diri.

3. Melatih mental.

4. Meningkatkan rasa kewaspadaan diri.

5. Melatih sikap sportif.

6. Disiplin dan keuletan yang lebih tinggi

E. PERATURAN PERTANDINGAN DALAM PENCAK SILAT

1. Kategori Tanding. Kategori yang ditampilkan oleh 2 orang Pesilat dari sudut yang berbeda. Dengan saling berhadapan menggunakan teknik pembelaan serta serangan yaitu dengan teknik bertanding diantaranya : menangkis/ mengelak/ menyerang.