Cara Enak Minum Teh, Manfaat Minum Teh bagi Kesehatan

-Memperbaiki penggunaan insulin tubuh, sehingga dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

-Mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes.

-Untuk sistem kekebalan tubuh.

Sedangkan manfaat susu sendiri tidak diragukan lagi. Bahkan, banyak orang tua yang sangat menekankan pentingnya minum susu bagi anak sejak dini. Tak heran, karena susu adalah sumber kalsium yang bisa diandalkan. Sehingga baik untuk kesehatan tulang dan gigi. 

Nah, banyak banget kan manfaat teh dan susu. Yuk, mulai dari sekarang biasakan di waktu pagi mengkonsumsi teh dicampur susu. 

Selain nikmat kita juga memiliki tubuh yang sehat.

***

PML, 23 Nov 2021