Cara Enak Minum Teh, Manfaat Minum Teh bagi Kesehatan

Oleh: Aksara Sulastri

Kalian suka minum teh? Mau tahu cara enak agar minum teh hangat terasa nikmat. Selain itu mengkonsumsi teh juga memiliki manfaat untuk kesehatan loh.

Caranya simpel, cuma dengan menambahkan susu dalam teh hangat akan mengurangi rasa pahit itu sendiri. 

Sedangkan waktu yang tepat untuk meminum teh adalah di pagi hari. Ini dapat menghangatkan tenggorokan juga membuat badan berkeringat dan lebih bersemangat melakukan aktivitas seharian.

Tahukah Kalian? 

Dikutip dari Klikdokter. Teh diketahui tinggi akan flavonoid yang bersifat sebagai antioksidan, yaitu senyawa yang dapat membantu melawan kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.

Ada beberapa manfaat mengkonsumsi teh bagi kesehatan:

-Mengurangi kadar low-density lipoprotein (LDL), yaitu si kolesterol jahat yang mengantarkan lemak masuk ke dalam sel.

-Mengurangi tekanan darah