Ini Dia 5 Asupan Gizi Seimbang yang Perlu Orangtua Ketahui

4. Butuh terhadap vitamin 

Pertumbuhan dan perkembangan anak ini cukuplah komplek adanya, vitamin sangat penting dalam membentuk tubuh yang sehat, sehingga tidak mudah terserang penyakit.

Vitamin merupakan zat yang mengatur dan membentuk metabolisme dalam tubuh, sehingga anak yang kekurangan vitamin, akan mudah terserang penyakit, dan tentu saja menyebabkan kekebalan tubuh menurun.

5. Butuh terhadap mineral 

Anak dalam tahap pertumbuhan dan perkembangan juga sangat membutuhkan mineral dalam tubuhnya sebagai penyeimbang yang berguna menjaga kekebalan tubuh.

Mineral merupakan zat anorganik yang juga sangat penting dalam mengatur dan membentuk kekebalan tubuh, sehingga anak tidak mudah lelah.

Pertumbuhan dan perkembangan anak itu memanglah cukup komplek, tumbuh dan berkembang tidak hanya pada aspek fisik saja, namun tumbuh-kembang juga pada aspek psikis, perkembangan otak, dan masih banyak lagi lainnya, sehingga perhatian orang tua haruslah cermat dan teliti terhadap tumbuh kembangnya anak dari semua sisi.

Begitu pula dengan 5 ulasan di atas yang berkaitan dengan asupan gizi bagi anak dengan kadar secukupnya, dalam artian tidak kurang dan juga tidak berlebihan, sehingga asupan gizi bagi anak akan terpenuhi secara seimbang, dan tentunya akan berdampak terhadap tumbuh- kembangnya anak dengan baik dan normal, dan anak akan tumbuh sehat, cerdas, dan tentunya akan membuat hati orang tua bahagia.