Jadilah "Smart People" di Era Ketergantungan Smartphone

Di zaman yang serba digital ini, meninggalkan smartphone sepenuhnya memang bukanlah perkara mudah. Terutama bagi kita yang berkecimpung dalam dunia konten misalnya. 

Sebagai seorang Kompasianer atau content writer, smartphone telah menjadi senjata utama yang tak tergantikan. Bagaimana tidak? Setiap momen berharga yang kita temui di jalan bisa menjadi inspirasi dan bahan tulisan. 

Mengabadikan momen-momen tersebut melalui lensa kamera smartphone memungkinkan kita untuk langsung mengolahnya menjadi konten yang menarik dan informatif.

Sebagai seseorang yang bergantung pada smartphone untuk menangkap momen atau gambaran visual, saya menyadari pentingnya membatasi penggunaan smartphone agar tidak sampai mengorbankan perhatian pada hal-hal yang lebih prioritas. Dalam keseharian, saya berusaha untuk tetap fokus pada apa yang penting, sambil tetap memanfaatkan teknologi ini dengan bijak.

Saat berjalan-jalan atau menghadiri acara, misalnya, saya selalu membawa smartphone. Guna mengabadikan momen-momen penting yang mungkin akan menjadi bahan untuk artikel berikutnya. 

Foto-foto ini kemudian menjadi elemen pendukung yang memperkaya tulisan saya di Kompasiana. Di sinilah smartphone benar-benar berperan sebagai sahabat setia yang selalu siap membantu dalam menciptakan artikel yang lebih hidup dan otentik.

Saya tetap berusaha untuk tidak terlalu terpaku pada layar. Menggunakan smartphone hanya ketika dibutuhkan, dan lebih fokus pada pengalaman langsung di dunia nyata. Ini membuat saya bisa menjaga kreativitas tetap mengalir. 

Dengan cara ini, saya bisa tetap produktif dan menghasilkan konten yang berkualitas, tanpa mengorbankan keseimbangan hidup.

Menjalankan hobi mengatasi ketergantungan smartphone. (Sumber Gambar: Freepik.com)

Cerdas Mengatur Penggunaan Smartphone Mengakali Technostress

Menghadapi technostress bukan berarti kita harus membuang smartphone dan serta-merta beralih ke dumb phone. Sebaliknya, yang perlu kita lakukan adalah membatasi perhatian kita pada perangkat ini. 

Saya pribadi menemukan cara jitu untuk menghindari kecanduan digital. Saya menghapus aplikasi media sosial dari smartphone. Mengapa? Karena seringkali kita terjebak dalam rutinitas scrolling tanpa akhir, hanya untuk melihat timeline atau membaca komentar yang sebenarnya tidak begitu penting.