Siasat Persiapan Orangtua dan Sekolah Menghadapi Panas Ekstrem

Oleh sebab itu, hal apa saja yang semestinya bisa dijadikan langkah preventif atau pencegahan dampak buruk suhu panas ekstrem ini terhadap anak?

Upaya preventif orangtua mengatasi dampak suhu panas ekstrem pada anak

Kondisi suhu panas ekstrem atau kondisi suhu yang sangat panas bisa memberikan dampak buruk pada kesehatan anak. Misalnya anak akan terkena dehidrasi, termasuk heatstroke, dan masalah kesehatan lainnya. 

Sebagai orangtua, kita perlu bersikap bijak dan menerapkan langkah-langkah preventif untuk melindungi anak dari dampak buruk suhu panas ekstrem.

1. Mengedukasi anak sambil tetap bersikap tenang. 

Mengedukasi anak tentang bahaya suhu panas ekstrem dan bagaimana mencegah dehidrasi dan heatstroke sangat penting dalam menjaga kesehatan mereka. Ajarkan anak-anak untuk minum air putih secara teratur, menghindari kegiatan di luar rumah saat suhu terlalu panas, dan memakai pakaian yang sesuai.

Selain itu, ajarkan anak-anak untuk mengenali tanda-tanda dehidrasi dan heat stroke pada diri mereka sendiri seperti mulut kering, mata cekung, kulit kering, kelelahan, sakit kepala, mual dan pusing. [sumber] 

Jika anak mengalami gejala-gejala ini, pastikan mereka segera minum air putih dan beristirahat di tempat yang teduh dan sejuk.

Saat menghadapi situasi ini, ingatlah untuk tetap tenang dan tidak panik. Anak-anak cenderung merespons emosi dan perilaku orang dewasa/orangtua di sekitar mereka. Jika orangtua panik,, anak juga akan merasa takut dan cemas.

Dalam situasi suhu panas ekstrem, menjaga anak tetap sehat dan aman membutuhkan perhatian dan tindakan yang tepat. Berikan perawatan pertama pada anak dengan yakin. Ajak anak untuk beristirahat dan minum air putih yang cukup, serta pastikan mereka merasa nyaman dan aman.

2. Membatasi kegiatan di luar rumah dengan tetap siap sedia perlindungan. 

Jika suhu di luar rumah terlalu panas, hindari kegiatan di luar rumah yang terlalu lama dan berat seperti kegiatan bermain atau aktifitas fisik lainnya. Ajak anak untuk memilih aktivitas dalam ruangan atau di tempat yang teduh dan sejuk.