Stigma Sosial terhadap Kesehatan Mental: Mencari Solusi Terbaik

Aisyah Wahyu Azani (235221044) dan Annisa Ica Zahrotul Triani (235221047)

Kesehatan mental adalah hal yang sangat penting untuk diperhatikan oleh berbagai kalangan masyarakat, akan tetapi masih saja banyak masyarakat Indonesia yang acuh tak acuh akan hal tersebut. 

Kesehatan mental bukanlah sebuah konsep yang semata-mata hanya mengacu pada kesejahteraan psikologis dan emosional seseorang. Akan tetapi, hal ini merupakan suatu keadaan kesejahteraan psikologis dan emosional dimana seorang individu mampu menggunakan kemampuan kognitif dan emosionalnya untuk dapat memenuhi tuntutan dan fungsi sehari-hari dalam masyarakat. 

Banyak orang yang belum menganggap bahwa gangguan kesehatan mental merupakan hal yang serius dan nyata. Banyak juga yang beranggapan bahwa gangguan kesehatan mental itu hanya sugesti semata yang dapat disembuhkan begitu saja tanpa mencari tau akar masalahnya. 

Padahal pada kenyataannya, kesehatan mental dan kesehatan fisik itu sama pentingnya. Keduanya perlu diperhatikan dengan serius. Tubuh seseorang dapat dikatakan sehat apabila mental dan fisiknya sama-sama sehat. 

Apabila kesehatan mental seseorang terganggu, ia akan mengalami gangguan suasana hati, menurunnya kemampuan untuk berpikir, serta kurangnya kemampuan kendali emosi yang dapat berpengaruh pada perilaku yang buruk. Saat ini, penanganan masalah terkait kesehatan mental di Indonesia masih terpinggirkan. 

Di sisi lain, mental illness masih dianggap suatu hal yang tabu oleh masyarakat umum. Para penderita gangguan kesehatan mental dianggap sebagai orang yang kurang ibadah dan tidak ingat akan Tuhan. 

Label tersebut yang diciptakan oleh masyarakat membuat kebanyakan orang yang mengidap gangguan kesehatan mental tidak berani untuk speak up. Mereka enggan untuk menceritakan masalah psikologisnya ke orang-orang disekitarnya. Selain itu, faktor biaya psikolog yang tergolong mahal membuat mereka semakin menutup-nutupi masalahnya sendiri. 

Oleh sebab itu, seiring berjalannya waktu, banyak munculnya gangguan mental yang akhirnya berkembang di era saat ini, seperti depresi, gangguan kecemasan atau yang sering dikenal dengan anxiety, gangguan obsesif kompulsif (OCD), gangguan stres pascatrauma (PTSD), dan masih banyak lagi. 

Kebanyakan gangguan mental yang sering dialami adalah depresi. Depresi itu sendiri paling sering dialami oleh para remaja yang masih labil dan belum bisa mengontrol emosinya. Hal ini mengakibatkan banyak remaja mengalami depresi dan pada akhirnya ia memilih untuk bunuh diri, sehingga remaja menjadi penyebab utama meningkatnya kasus bunuh diri di Indonesia. 

Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa mayoritas kasus bunuh diri terjadi karena faktor kurangnya kesehatan mental dari setiap individu. Sayangnya, banyak orang yang memilih mengakhiri hidupnya dengan bunuh diri yang jelas jelas bukan solusi yang baik atas kurangnya kesehatan mental yang mereka miliki.