Perilaku negatif dari masyarakat dan stereotip bahwa penderita gangguan mental merupakan seorang yang berbahaya semakin membuat penderita semakin merasa terisolasi sehingga para penderita merasa tidak layak untuk hidup dan memilih untuk melukai diri sendiri bahkan bunuh diri.
2. Dibutuhkan kepekaan kepada si penderita
Terkadang, ketika seseorang ingin bercerita, selalu dianggap remeh dan memberikam respons yang tidak baik seperti "kurang ibadah" atau bahkan membanding-bandingkan dengan masalah pribadinya. Inilah mengapa banyak orang yang lebih memilih diam dan tidak bercerita bahkan menarik diri dari pertemanan.Â
3. Mengajak kerabat untuk berkonsultasi ke psikolog, psikiater ataupun mental health care
Jika kondisi penderita semakin hari kian memburuk, coba ajak dia untuk pergi berkonsultasi ke psikolog atau psikiater untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Jangan pernah beranggapan orang yang pergi ke psikolog adalah "orang gila".
4. Menjadi pendengar yang baik untuk si penderita
Menyediakan waktu untuk mendengarkan cerita mereka dengan tulus. Daripada men-judge, lebih baik kalian memberikan pelukan atau sekadar temani dia dan menjadi pendengar yang baik. Setidaknya, jika tidak bisa memberikan solusi, jadilah pendengar yang baik. Karena terkadang seseorang bercerita tidak membutuhkan saran, tetapi hanya butuh untuk di dengar.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
