Ada satu hal yang perlu diingat ibu, ketika ayah mulai memiliki kesadaran untuk berbagi peran, maka lepaskan kendali. Percayakan dahulu semuanya bisa diatur oleh ayah.
Yang kadang tidak ibu sadari, belum bisa sepenuhnya mempercayakan tugas rumah tangga pada orang lain. Sehingga, membuat ibu tetap saja mengalami mental load karena ingin memegang kendali dan berupaya menyelesaikannya sesuai ekspektasi diri sendiri. Tetap periksa pekerjaan rumah yang sudah terselesaikan, tetapi bersabarlah, semuanya butuh proses untuk penyesuaian.
Mental load bukan hanya tanggung jawab perempuan, tetapi tanggung jawab bersama pasangan. Berbagi peran, membagi mental load bersama pasangan, akan menjadi cara terbaik untuk mengurangi rasa stres yang ibu alami. Apakah kamu percaya, kebahagiaan ibu sangat mempengaruhi kebahagiaan keluarga?
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
