Seringla berolahraga, agar kekebaln tubuh tetap kuat serta tidak lupa selalu berjemur dipagi hari untuk membunuh atau menolak masuknya virus kedalam tubuh.
5. konsumsi bahan makan
Mengkonsumsi bahan makanan sangat penting pada masa pandemi saat ini, terutama mengkonsumsi sayur dan buah-buah yang segar
6. Jaga suhu tubuh tetap hangat
Jangan berlama-lama disuhu yang dingin sebab disuhu dingin mudah membuat virus masuk
7. Jangan dehidrasi
Pada saat dehidrasi tubuh akan melemah sehingga mudah untuk masuk virus
Virus corona memang sedang marak dinegara kita indonesia, saat ini emang sudah berlaku keadaan newnormal namun walaupun seperti itu kita tetap juga harus waspada dengan tetap mematuhi protokol kesehatan. Ingat!! tetap menggunakan masker ketika keluar rumah, selalu mencuci tangan ketika ingin beraktivitas dan sebelum beraktivitas serta tetap mejaga jarak jika berada ditempat umum.Â
Penulis : Nurainun Pasaribu, Mahasiswa FKM UINSU
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
