Juru Bicara Kemenkes RI, drg. Widyawati, MKM, menyebutkan bahwa langkah sederhana seperti mencuci tangan secara teratur, menjaga pola hidup sehat, dan menggunakan masker di tempat umum dapat membantu mengurangi risiko tertular penyakit menular, termasuk HMPV.
Selain itu, Jurnal Pantura menekankan pentingnya edukasi PHBS. Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Jepara, misalnya, aktif mengajak masyarakat untuk berperilaku hidup bersih dan sehat.Â
Langkah ini bukan hanya untuk mencegah HMPV, tetapi juga penyakit lain yang penularannya serupa, seperti flu dan Covid-19.Â
Sebagai contoh, penggunaan masker dan menjaga kebersihan tangan terbukti efektif dalam mengurangi penyebaran flu selama musim pancaroba. Begitu pula, kebiasaan ini berperan penting dalam menekan angka penularan Covid-19 di masa lalu.
Tips PHBS yang Bisa Langsung Dipraktikkan
1. Cuci Tangan dengan Sabun
Jangan remehkan langkah ini. Sabun dan air menghilangkan kuman lebih efektif dibandingkan hand sanitizer.
2. Etika Batuk yang Baik
Tutup mulut dengan siku bagian dalam, bukan tangan. Ini mencegah penyebaran droplet ke benda sekitar.Â
3. Gunakan MaskerÂ
Di tempat ramai atau saat sakit, masker adalah perlindungan terbaik.Â
4. Kebersihan RumahÂ
Pastikan rumah selalu bersih, terutama area yang sering disentuh, seperti gagang pintu dan meja.Â
5. Pola Hidup SehatÂ
Makan bergizi, tidur cukup, dan olahraga teratur adalah kombinasi ampuh meningkatkan daya tahan tubuh.Â
Edukasi Sebagai Fondasi Pencegahan
Sebagus apa pun langkah pencegahan, tanpa edukasi, semua sia-sia. Jurnal Pantura dan Kemenkes sependapat bahwa informasi yang jelas dan mudah diakses adalah kunci meningkatkan kesadaran masyarakat.Â
Kanal komunikasi seperti media sosial, televisi, dan komunitas lokal harus dimanfaatkan maksimal.
