Halo teman-teman apakah kalian sudah tahu hidup sehat ala Rasulullah ? Â Kenapa kita harus mengikuti gaya hidup sehat ala Rasulullah ? Karena Rasulullah adalah sebaik-baiknya suri teladan. Dan kita sebagai umat muslim seharusnya sudah tahu ya, tapi jangan berkecil hati. Buat kalian yang belum tahu aku akan berbagi 5 tips hidup sehat ala Rasulullah SAW.
Beberapa tips hidup sehat ala Rasulullah SAW yang harus kalian praktikan di antarnya ;
1.Makan Secukupnya Tidak Berlebihan
Tips yang pertama yaitu makan secukupnya dan tidak berlebihan, Rasulullah SAW pernah bersabda : " Kita ( Kaum Muslimin ) Adalah Kaum Yang Makan Apabila Lapar dan Berhenti Makan Sebelum Kenyang ". Walaupun hadisnya dhaif  tetapi mempunyai arti yang benar.
Allah SWT berfirman dalam surat Al-A'raf ayat 31 yang artinya : "Hai anak Adam, pakailah pakaianmu yang indah di setiap (memasuki) masjid, makan dan minumlah, dan janganlah berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan," (Al-A'raf Ayat 31).
Makanan yang di konsumsi oleh Rasulullah yaitu makanan yang halalan thoyiban, makanan yang halal, baik dan bergizi. Dan Rasulullah tidak pernah memakan ataupun meminum yang di haramkan oleh Allah SWT.
2.Selalu Menjaga Kebersihan
Tips hidup sehat ala Rasulullah SAW yang kedua yaitu selalu menjaga kebersihan, Apa itu iman kebersihan? Dikatakan: "Annadhafatu Minal Iman" yang berarti "kebersihan adalah bagian dari iman". Artinya dalam hidup kita harus menjaga kebersihan baik jasmani maupun rohani, jasmani maupun rohani, sebagaimana yang telah dilaksanakan dan telah ditanamkan dalam diri Nabi Muhammad SAW serta para Nabi dan para Nabi. Salihin.
3.Tidur Yang Cukup
Lalu yang ketiga selalu menjaga pola tidur yang cukup seperti Salah satu ayat Al-Qur'an mengatakan, "Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya adalah tidurmu di waktu malam dan siang hari dan kamu mencari karunia-Nya, sesungguhnya di dalamnya terdapat tanda-tanda bagi orang-orang yang mendengarkan" (30.23). Literatur Islam pertama kali menekankan pentingnya tidur yang cukup di malam hari sekitar 1400 tahun yang lalu.
Beberapa hadits Nabi Muhammad (saw) menekankan hal ini. Salah satu hadits dalam Sahih Al-Bukhari (SB) menyatakan bahwa Nabi (saw) memberi tahu salah seorang sahabatnya yang sedang shalat sepanjang malam untuk "Berdoa dan juga tidur di malam hari, karena tubuhmu memiliki hak atasmu" (SB 1874 ).
