Jalan Kaki Badan Mengalami Relaksasi

Yang bergerak ketika menggunakan sepeda motor adalah kendaraannya bukan orangnya. Dengan kurangnya pergerakan oleh badan/tubuh kita, dikarenakan senangnya menggunakan kendaraan khususnya sepeda motor, untuk berpergian yang dekat maka badan/tubuh kita tidak mengalami relaksasi, akibatnya badan/tubuh akan terasa pegal, otot menjadi kaku, karena tidak ada relaksasi pada otot-otot kita. 

Terus bagaimana caranya agar jalan kaki menjadi kebutuhan sekaligus untuk menyehatkan badan/tubuh kita?

Untuk menjawab hal ini maka kita harus menanamkan di dalam diri kita:

1. Ketika kita Bertamu atau berbelanja kurang dari 500 meter sampai dengan 1 km hendaklah dengan berjalan kaki. Dengan menanamkan hal tersebut maka mau tidak mau kita akan terbiasa melakukan kegiatan jalan kaki, sehingga badan/tubuh kita tidak kaku karena mengalami relaksasi pada otot-otot tubuh kita.

2. Bagi yang bekerja di kantor dengan jarak rumah kekantor kurang dari 500 meter sampai dengan 1 km, maka tanamkan di dalam dirinya agar berangkat dengan berjalan kaki, yang bertujuan menjadi kebiasaan, sehingga badan mengalami relaksasi.

Dari dua uraian tersebut maka untuk menjawab pertanyaan Bagaimana caranya agar jalan kaki menjadi kebutuhan sekaligus untuk menyehatkan badan/tubuh kita? Maka jawabannya tanamkan di dalam diri untuk selalu berjalan kaki, ketika melakukan perjalanan kurang dari 500 meter sampai 1 km agar tubuh kita mengalami pergerakan, dengan demikian tubuh kita mengalami relaksasi, sehingga otot-otot bagian tubuh kita tidak mengalami kaku. 

Insya Allah kalau badan/tubuh kita mengalami relaksasi, maka atas izin Tuhan yang maha kuasa badan/tubuh kita diberikan kesehatan sehingga tubuh kita akan menjadi lebih kuat dan insya Allah jiwa pun ikut kuat. 

Terima kasih

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. Salam sejahtera buat kita semua.