Qailulah dan Budaya Tidur Siang

Seni tidur inemuri telah lama dilakukan orang Jepang, yaitu selama lebih dari 1.000 tahun. Inemuri merupakan tradisi atau budaya umum di Jepang, terutama di kalangan sarariman alias pekerja kantoran yang bergaji, terutama yang bekerja di perusahaan besar.

Pemerintah dan perusahaan Jepang mendukung praktik inemuri dengan memberikan waktu istirahat bagi karyawan dan mengurangi jam lembur. Seseorang yang tidur siang di tempat kerja dianggap telah mengorbankan waktu tidurnya untuk bekerja lebih giat. Oleh karena itu, kebiasaan ini mendapatkan toleransi yang tinggi. Mereka yang sedang inemuri biasanya dibiarkan, asalkan tidak membahayakan.

Menurut data dari Kementerian Kesehatan, Tenaga Kerja, dan Kesejahteraan Jepang, sekitar 39,5 persen masyarakat Jepang tidur kurang dari 6 jam setiap malam. Dari fakta ini, timbul rasa empati dan penerimaan yang tinggi terhadap individu yang tidur di tempat kerja. Mereka dianggap terlalu lelah karena bekerja hingga mengorbankan waktu istirahat malam mereka.

Tidur siang di Jepang bukan hanya mereka yang bekerja. Anak-anak sekolah juga. Tidur siang di sekolah Jepang disebut hirune dan merupakan bagian penting dari budaya belajar di Jepang. Beberapa sekolah di Jepang bahkan mengizinkan siswa membawa selimut atau bantal pribadi untuk tidur siang. Program ini dilakukan selama 10 menit setelah makan siang.

Lalu bagaimana dengan kita di Indonesia? Apakah budaya tidur siang perlu diadopsi di sini? Kalau ada calon pejabat yang salah satu program kerjanya adalah membudayakan tidur siang di perkantoran dan sekolah pasti saya pilih!