Jangan lupa olah raga ringan seperti jalan kaki, bersepeda secara rutin minimal 2 kali dalam sepekan.
Yang terakhir hindari dari stress dan dan menanggung beban pikiran yang berat, saatnya santai dan banyak refreshing.
Salam sehat, 28 Juni 2023
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!