Mohon tunggu...
Agus Setiyanto
Agus Setiyanto Mohon Tunggu... Wiraswasta - Wiraswasta

"Siapa yang menunjukkan kebaikan akan mendapatkan tambahan ganjaran yang sama dengan yang mengikutinya, siapa yang menunjukkan keburukan akan mendapatkan tambahan ganjaran yang sama dengan yang mengikutinya "

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Rahasia Awet Muda dan Panjang Umur Menurut Para Orangtua

18 Februari 2021   11:03 Diperbarui: 1 April 2021   05:17 391
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

4. Perbanyak berbuat kebaikan

Kebaikan yang dilakukan seseorang akan kembali bagi yang melakukannya, entah disadari atau tidak. Begitulah hukum Penguasa alam semesta, selalu bertindak atas keadilan dan keseimbangan. Kebaikan yang kembali dapat berupa diberi kebarokahan rezeki, kesehatan atau usia yang panjang.

 5. Makan asupan makanan jauh dari zat-zat berkontribusi menyebabkan kanker dan penyakit.

Penyakit yang ada dalam tubuh bisa diakibatkan oleh kurangnya asupan bergizi.

Makanan pedesaan yang original dan tidak ada campuran pengawet dan lain lain membuat tubuh tidak bekerja ekstra keras untuk melawan racun-racun yang masuk tubuh dibandingkan makanan orang kota yang tidak hiegienis. Gerakan back to organic juga sangat baik untuk kesehatan dan jangan makan berlebihan.

6. Olahraga teratur

Aliran darah yang tak lancar menimbulkan penyakit. Anggota tubuh yang tidak pernah digerakkan akan mengecil otot-ototnya. Sebagaimana mobil yang tidak pernah dipanaskan setiap pagi akan membuat akinya soak.

Bandingkan pesenam dengan yang selonjoran sepanjang hari, lebih segar dan awet muda yang mana?

7. Jangan lupa refreshing dan jalan-jalan

Melihat dunia sekitar dan bumi yang indah, hal-hal baru akan melonggarkan ikatan pikiran yang semrawut dan mengurangi kerutan wajah.

8. Istirahat yang cukup

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun