4. Perbanyak berbuat kebaikan
Kebaikan yang dilakukan seseorang akan kembali bagi yang melakukannya, entah disadari atau tidak. Begitulah hukum Penguasa alam semesta, selalu bertindak atas keadilan dan keseimbangan. Kebaikan yang kembali dapat berupa diberi kebarokahan rezeki, kesehatan atau usia yang panjang.
 5. Makan asupan makanan jauh dari zat-zat berkontribusi menyebabkan kanker dan penyakit.
Penyakit yang ada dalam tubuh bisa diakibatkan oleh kurangnya asupan bergizi.
Makanan pedesaan yang original dan tidak ada campuran pengawet dan lain lain membuat tubuh tidak bekerja ekstra keras untuk melawan racun-racun yang masuk tubuh dibandingkan makanan orang kota yang tidak hiegienis. Gerakan back to organic juga sangat baik untuk kesehatan dan jangan makan berlebihan.
6. Olahraga teratur
Aliran darah yang tak lancar menimbulkan penyakit. Anggota tubuh yang tidak pernah digerakkan akan mengecil otot-ototnya. Sebagaimana mobil yang tidak pernah dipanaskan setiap pagi akan membuat akinya soak.
Bandingkan pesenam dengan yang selonjoran sepanjang hari, lebih segar dan awet muda yang mana?
7. Jangan lupa refreshing dan jalan-jalan
Melihat dunia sekitar dan bumi yang indah, hal-hal baru akan melonggarkan ikatan pikiran yang semrawut dan mengurangi kerutan wajah.
8. Istirahat yang cukup
