Mohon tunggu...
Agung Webe
Agung Webe Mohon Tunggu... Konsultan - wellness coach di Highland Wellness Resort

Makan dengan makanan yang kita olah sendiri dengan bumbu organik tanpa perasa dan bahan kimia, dapat menyembuhkan hampir semua penyakit.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Artikel Utama

Kesehatan Itu Dimulai dari Dapur, Bukan dari Apotek

4 Desember 2024   09:48 Diperbarui: 4 Desember 2024   16:38 117
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi Makanan Sehat (Sumber gambar: Shutterstock via KOMPAS.com)

Saya sedang duduk di sebuah kafe kecil, menikmati secangkir kopi hitam tanpa gula, ketika seorang teman lama datang menghampiri. Wajahnya terlihat lelah, dan sebelum dia sempat berkata apa-apa, saya sudah bisa menebak. "Tensi naik lagi, ya?" tanya saya. Dia mengangguk, sedikit tersenyum kecut. "Iya, tiap pagi harus minum obat, kalau tidak, kepala langsung berat."

Percakapan itu membuat saya teringat mengapa saya mulai mengenalkan wellness di Indonesia, yang saat itu saya mulai dengan wellness meditation.

Ada begitu banyak orang di luar sana yang menjalani hidup dengan tubuh yang sebenarnya "berteriak" untuk diperhatikan. Tubuh yang lelah, metabolisme yang rusak, dan penyakit yang datang sebagai akibat dari pola makan yang salah.

Saat itulah saya sadar, visi saya jelas: menciptakan dunia di mana setiap orang bisa hidup sehat secara alami dengan memahami dan memperbaiki metabolisme mereka.

Visi ini lahir dari keyakinan saya bahwa tubuh manusia adalah mesin canggih yang dirancang untuk menyembuhkan dirinya sendiri.

Metabolisme adalah kunci dari semua itu. Ketika metabolisme bekerja dengan baik, tubuh menjadi lebih sehat, penyakit kronis menghilang, dan kita mendapatkan kembali energi yang seharusnya kita miliki.

Metabolic Boot Camp adalah wujud nyata dari visi ini. Saya ingin lebih banyak orang menyadari bahwa kesehatan tidak selalu membutuhkan obat-obatan, suplemen kimia, atau prosedur medis mahal.

Kadang, solusinya sederhana: kembali ke pola makan alami, tanpa gula, tanpa karbohidrat olahan, dan tanpa bahan kimia tambahan.

Tentu, visi tanpa aksi hanyalah angan-angan. Itulah mengapa saya menjalankan misi ini: mengenalkan pola makan sederhana yang bisa memperbaiki metabolisme.

Sebagian besar dari kita berpikir pola makan sehat itu rumit, mahal, dan sulit dijalani. Tapi sebenarnya, tidak perlu serumit itu.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun