Buah Istimewa Itu Bernama Pisang

Di sebuah majelis ilmu, seorang ustad membahas Surat  Al Waqi'ah  (surat 56), yang setelah ditelaah terdapat kesinambungan di ayat 27 dan 29 terkait buah pisang.  Ayat 27 tersurat "Dan segolongan kanan alangkah bahagianya golongan kanan itu", sementara pada ayat 29 ; "dan pohon pisang yang bersusun-susun buahnya".

Golongan kanan, yaitu kaum yang mendapat Ridho-Nya dengan kerelaan.  Golongan kanan akan mendapat kemuliaan, kelak dimasukkan ke dalam Jannah (surga). Sementara Al Waqi'ah ayat 29 tersurat, terdapat pohon pisang yang bersusun susun buahnya.

Buah pisang buah istimewa yang tumbuh di surga, telah diperkenankan-Nya kita menikmati sekarang di dunia fana.  Pernah saya simak penjelasan seorang dokter, banyak manfaat mengonsumsi pisang.

Kalau bulan puasa saja, konsumsi pisang menjelang imsyak, membantu menambah cadangan air dan kalori selama berpuasa. Pisang dengan prosentase terbesar adalah kandungan air sebanyak 75%, sisanya vitamin, Mineral, glukosa alami, serat dan pati.

Dengan mengonsumsi pisang, sebenarnya kita bisa sekaligus mengurangi konsumsi gula buatan. Mengingat kandungan gula alami pada pisang, sebenarnya mencukupi kebutuhan. Mengurangi asupan gula buatan, menjadi cara menstabilkan kadar gula darah.

Pas banget buat penderita diabets untuk mengonsumsi pisang, selain membantu menurunkan berat badan juga menurunkan kolesterol, hypertensi dan sebagainya.

----

dokumentasi pribadi

Kini banyak brand buah, menawarkan pisang kepada konsumen. Pisang tampil dengan daging padat,  kulit halus warna kuning kehijauan. Siapa memandang, dijamin langsung terkesima dan jatuh hati. Dibalik penampilan yang sempurna, zat terkandung di dalamnya tetap terjaga.

Pisang mengandung vitamin B dan mineral, membantu perokok yang ingin STOP. Karena kebiasaan mengonsumsi pisang, bisa membantu perokok aktif mengurangi tingkat stres akibat gejala berhenti dari nikotin.

Pisang juga mengandung dopamin dan serotonin, jika kadar kedua zat di dalam tubuh cukup maka orang tsb akan happy. Bintik cokelat (sugar spot) di kulitnya, menghasilkan Zat TNF (Tumor Necrosis Factor). Zat TNF ini sebagai zat, yang dapat menambah sel darah putih dan mengganti sel yang rusak.

Komposisi buah pisang (1 pisang ideal 165 gram) terkandung,  Vitamin & Mineral,  6% ; Serat 2 % ; Pati 5 %; Gula 12 %; Air 75%. Buah pisang direkomendasikan untuk sarapan, dikonsumsi organik artinya tanpa diolah terlebih dahulu. Kalaupun ada pilihan pengolahan pisang, sebaiknya mengolah dengan cara direbus.

Pisang bisa dikonsumsi kapanpun, lebih bagus lagi dipergunakan untuk ngemil. Namun sesering apa konsumsi buah, harus tetap diimbangi dengan minum air putih dan olah raga.

Yuk, mengonsumsi buah Pisang. Karena buah istimewa itu bernama pisang