Buah Istimewa Itu Bernama Pisang

Pisang juga mengandung dopamin dan serotonin, jika kadar kedua zat di dalam tubuh cukup maka orang tsb akan happy. Bintik cokelat (sugar spot) di kulitnya, menghasilkan Zat TNF (Tumor Necrosis Factor). Zat TNF ini sebagai zat, yang dapat menambah sel darah putih dan mengganti sel yang rusak.

Komposisi buah pisang (1 pisang ideal 165 gram) terkandung,  Vitamin & Mineral,  6% ; Serat 2 % ; Pati 5 %; Gula 12 %; Air 75%. Buah pisang direkomendasikan untuk sarapan, dikonsumsi organik artinya tanpa diolah terlebih dahulu. Kalaupun ada pilihan pengolahan pisang, sebaiknya mengolah dengan cara direbus.

Pisang bisa dikonsumsi kapanpun, lebih bagus lagi dipergunakan untuk ngemil. Namun sesering apa konsumsi buah, harus tetap diimbangi dengan minum air putih dan olah raga.

Yuk, mengonsumsi buah Pisang. Karena buah istimewa itu bernama pisang