Menurut penelitian ilmiah, kolesterol total yang tinggi menjadi faktor risiko stroke.
Selain menerapkan kebiasaan makan sehat, obat penurun kolesterol yang disebut statin dapat diresepkan untuk membantu mengurangi risiko penyumbatan arteri.
Jika kolesterol kamu tinggi, konsultasikan dengan dokter apakah statin tepat untuk kamu.
5. Berhenti Merokok
Rokok sigaret dapat melipatgandakan risiko stroke.
Jika kamu seorang perokok, berhenti merokok dapat membantu mengurangi risiko stroke.
Nah, itu tadi beberapa cara melindungi diri dari stroke yang bisa kamu lakukan agar hidup sehat tanpa jadi beban negara.
***
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
