Salwa Salsabila(28)
XII MIPA 5
Anmia nyata kaayaan dimana awak teu gaduh cukup sl getih beureum (hmoglobin) shat pikeun mawa oksign nyukupan ka sakuliah awak. Hmoglobin nyata bagian utama sl getih beureum anu ngabeungkeut oksign. Lamun aya panurunan dina jumlah sl getih beureum atawa hmoglobin handap normal, organ atawa sl dina awak moal meunang oksign nu diperlukeun. Hal ieu nyababkeun anmia anu tiasa nyababkeun awak gampang cap sareng lemah kusabab organ-organ henteu kngingkeun naon anu diperyogikeun pikeun fungsina leres.
Gejala Anemia
Anemia ngagaduhan tanda sareng gejala sapertos:
1. Gampang ngalaman kalemahan jeung kacapean.
2. Kulit bulak atawa konng.
3. Ketug jajantung teu teratur.
4. Ngalaman sesak napas.
5. Ngalaman pusing jeung headaches.
6. Nyeri dada.
7. Leungeun jeung kiki karasa tiis.
8. Ceuli nguriling.
Nyababkeun Anemia
Kurangna sl getih beureum anu ngabalukarkeun Anemia. Di handap ieu mangrupakeun kaayaan naha ieu bisa lumangsung:
1. Awak teu ngabentuk sl getih beureum nurutkeun naon diperlukeun awak.
2. Perdarahan bisa ngabalukarkeun awak leungiteun loba sl getih beureum.
3. Awak ngancurkeun sl getih beureum.
Awak ngabentuk tilu rupa sl getih, nyata:
1. Sl getih bodas anu fungsina pikeun ngalawan baktri jeung virus.
2. Trombosit anu fungsina ngabantosan pross pembekuan getih nalika aya tatu.
3. Sl getih beureum anu fungsina mawa oksign ka sakuliah awak.
Sl getih kabentuk sacara teratur dina sungsum tulang. Pikeun ngabentuk hmoglobin sareng sl getih beureum, awak peryogi beusi, vitamin B12, asam folat sareng zat gizi sans tina tuangeun anu anjeun tuang.
Ieu sababaraha jinis anmia dumasar kana sababna:
Anemia alatan kakurangan beusi.
Jenis ieu mangrupikeun panyabab paling umum tina anmia, anu disababkeun ku kakurangan beusi dina awak. Sumsum tulang butuh beusi pikeun nyieun hmoglobin. Tanpa cukup beusi, awak teu bisa ngahasilkeun cukup hmoglobin pikeun sl getih beureum. Ieu umum di ibu hamil sarta og disababkeun ku leungitna getih kayaning perdarahan beurat salila haid, borok, kanker sarta pamakan pangobatan nyeri, utamana aspirin.
Anemia alatan kurangna vitamin.
Salian beusi, awak butuh folat jeung vitamin B12 pikeun ngahasilkeun sl getih beureum cageur. Kakurangan folat sareng vitamin B12 tiasa nyababkeun panurunan dina produksi sl getih beureum. Dina sababaraha urang consuming cukup B12 tapi boga masalah ngolah vitamin dina awak sahingga bisa ngabalukarkeun anemia.
Anemia alatan kasakit kronis.
Panyakit kronis sapertos kanker, HIV/AIDS, rematik rheumatoid, sareng panyakit ginjal tiasa mangaruhan sl getih beureum.
Anemia aplastik
Panyakit ieu jarang, anmia jinis ieu tiasa ngancam kahirupan kusabab awak henteu ngahasilkeun sl getih beureum anu cukup. Anu ngabalukarkeun anemia aplastik th alatan infksi, ubar tangtu, kasakit otoimun, paparan ka bahan kimia toksik.
Anemia alatan masalah dina sungsum tulang
Rupa-rupa panyakit sapertos leukemia sareng myelofibrosis tiasa nyababkeun anmia sabab mangaruhan produksi sl getih beureum dina sungsum tulang.
Anemia hemolitik
Anmia hemolitik disababkeun ku sl getih beureum ancur leuwih gancang ti sl getih beureum nu kabentuk dina sungsum tulang. Sababaraha panyakit tiasa ngagancangkeun karusakan sl getih beureum. Anemia hemolitik bisa diwariskeun ngaliwatan turunan.
Anemia sl sabit
Sl getih beureum bentukna abnormal kawas bulan sabit. Ieu tiasa nyababkeun sl getih beureum ngarecah langkung gancang nyababkeun kakurangan sl getih beureum.
Faktor rsiko
Ieu sababaraha faktor anu tiasa ningkatkeun rsiko anmia:
1. Kurangna asupan pangan nu ngandung vitamin B12, beusi, folat.
2. Ngalaman masalah pencernaan.
3. Haid.
4. Kakandungan.
5. Panyakit kronis.
6. Faktor turunan.
7. Faktor umur.
Pangobatan Anemia
1. Upami Anjeun gaduh anemia alatan kurangna beusi jeung vitamin, Anjeun bisa ngubaran eta ku cara nyokot suplemn ngandung beusi jeung multivitamins.
2. Candak ubar numutkeun saran dokter.
3. Meunangkeun transfusi getih.
4. Ngonsumsi pangan anu ngandung vitamin sarta mineral anu ngarojong pembentukan sl getih beureum minangka pencegahan sarta terapi anemia.
- Beusi: daging sapi, kacang, sayuran hjo pok.
- Folat: bungbuahan, jus buah, sayuran hjo pok, kacang, jeung pangan nu diturunkeun tina sral sakabeh kayaning roti, sereal, pasta jeung sangu.
- Vitamin B12: daging sapi, produk diturunkeun tina susu, produk diturunkeun tina kedele.
- Vitamin C: buah jeruk, brokoli, tomat, melon sareng strawberries.
Pencegahan Anmia
Anemia bisa dicegah ku hal-hal di handap ieu
1. Tingkatkeun asupan pangan nu ngandung loba zat besi.
2. Sumber pangan anu loba ngandung zat besi nyata daging, lauk, kacang, waluh, sayuran hjo.
3. Konsumsi kadaharan anu bisa ngaronjatkeun produksi sl getih beureum saperti tomat, cau, gedang, wortel.
4. Ngawatesan jeung ngurangan asupan dahareun jeung inuman nu bisa ngalambatkeun nyerep zat besi kayaning kopi jeung teh nu ngandung kafein.
