Masih Sering Menunda Pekerjaan? Lawan dengan 9 Jurus Ini!

Manusia dengan segala rutinitas hidupnya seringkali merasa bosan atau jenuh atas kegiatan sehari-hari yang terkadang dirasa gitu-gitusaja. Hal tersebut berpengaruh besar terhadap pekerjaan dan produktivitas seseorang. Nah, kebosanan atau kejenuhan merupakan salah satu indikator penyebab prokrastinasi. Ketika seseorang tidak mood untuk mengerjakan tanggungjawabnya, maka ia akan menunda dengan berbagai macam dalih.

Istilah prokrastinasi berasal dari bahasa Latin "Procrastinare", pro yang artinya maju dan crastinus yang berarti besok atau menjadi hari esok. Steel mengatakan bahwa prokrastinasi adalah "to voluntarity delay an intended course of action despite expecting to be worse-off for the delay", artinya prokrastinasi adalah menunda dengan sengaja kegiatan yang diinginkan walaupun mengetahui bahwa penundaannya dapat menghasilkan dampak buruk. 

Jadi, dari asal katanya prokrastinasi adalah menunda hingga hari esok atau lebih suka melakukan pekerjaannya untuk dilakukan di lain waktu. Orang yang melakukan prokrastinasi disebut sebagai procrastinator.

Saat ini, prokrastinasi menjadi salah satu "wabah" bagi masyarakat modern. Meski hal ini terlihat sepele dan bisa dilawan dengan istilah "the power of kepepet" [1] ala mahasiswa, sesungguhnya prokrastinasi tidak baik jika dibiarkan menjamur dalam kehidupan kita. Untuk itu, wahai manusia zaman now, mari kita lawan prokrastinasi yang menguasai diri, supaya kita tetap menjadi manusia yang produktif dan tentunya anfa'uhum linnas (bermanfaat bagi manusia lain).

Nah, berikut ini ada beberapa jurus yang bisa kita lakukan untuk melawan prokrastinasi agar tidak merugikan hidup:

1. Kenali diri sendiri

Mengenal diri sendiri -atau bahasa kerennya: muhasabah diri- penting untuk dilakukan agar kita mengetahui seberapa potensi kita dalam melakukan berbagai pekerjaan. Contohnya, ketika saya sedang sedih atau tidak mood, maka saya tidak bisa berkonsentrasi dalam mengerjakan tugas kuliah. 

Nah, setelah mengetahui alasan mengapa kita menunda untuk mengerjakan tugas kuliah, maka selanjutnya kita harus mencari tahu bagaimana cara mengembalikan mood atau meredam kesedihan supaya tidak berdampak pada kewajiban yang harus diselesaikan. Kalau saya sih biasanya dengan melakukan hobi yang membuat hati merasa lebih baik seperti bermain musik, memasak, atau bahkan tidur. Ya, terkadang setelah bangun tidur, sedikit-banyak masalah hati akan terasa ringan.

2. Membuat to-do-list harian

Salah satu penyebab seseorang sering menunda pekerjaan adalah karena lupa atau tidak bisa membagi waktu untuk mengerjakan beberapa tugas sekaligus. Oleh karena itu, buatlah rencana kerja atau to do list harian yang tertulis. 

Hal ini membantu mengingatkan kita mengenai tenggat waktu yang tersedia untuk menyelesaikan setiap pekerjaan. to do listbisa ditulis di kalender, stick note,maupun telepon genggam. Usahakan untuk menambatkan to do listdi tempat atau benda yang sering kita temui dalam sehari.